株式会社咲ら化粧品 代表取締役 森咲子のしあわせ咲かせるブログ

『座禅』

初体験をしてきました

天与庵　にて、

毎月、行われている

「座禅会」に参加したのです



「座禅会」は、


40分　座禅
5分　休憩
40分　座禅


というもの。



私が時々行っているヨガでは瞑想タイムがありますし、

家でも瞑想したりしますが

せいぜい10～15分。



40分×2回って、どんな感じ

ちゃんと、出来るのかしら？？？？？

と、ちょっとドキドキ



でも、

思ったほど長くは感じず、

とても気持ち良い時間を過ごすことが出来ました。



じーーーーーーーーっと座っていると

体と頭（考え）が別物になった感覚があって

おもしろかったです


頭をスッキリさせて、

心も体もリラックスさせるのに

すごく良いなぁと感じました


座禅の後には、

お茶＆お菓子が出るのですが

これが、何だか

とてもおいしいんです


ご住職も、

「座禅の後のお菓子って、美味しいでしょう～

とおっしゃっていました。



うんうん、納得。

(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。)


『　座　禅　会　』

毎月第４木曜日
18：30～20：00
座禅＆お茶＆お茶菓子　で、会費は500円です。

興味がある方は、問い合わせてみてはいかがでしょうか

場所：
博多区祇園町天与庵禅寺
(TEL:431-2002)


お誘いくださった　Nさま、

どうもありがとうございました



今日も幸せ
感謝です


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私の　お肌　の必需品♪　(*^m^*)