「しあわせ」というと「健康」「仕事」「家族」「お金」etc・・・人それぞれ 色々な要素があると思いますが、私にとって一番大切な事は、「自分自身が“しあわせ♪”と実感できる」事。 ・・・ということで、自由気ままに自分が「しあわせ」と感じる日常をつづっていきたいと思います♪

2010年06月24日

座禅会、初参加!

『座禅』

初体験をしてきましたicon67face02

天与庵 にて、

毎月、行われている

「座禅会」に参加したのですface01



「座禅会」は、


40分 座禅
5分 休憩
40分 座禅



というもの。



私が時々行っているヨガでは瞑想タイムがありますし、

家でも瞑想したりしますが

せいぜい10~15分。



40分×2回って、どんな感じicon60

ちゃんと、出来るのかしら?????

と、ちょっとドキドキicon159icon102



でも、

思ったほど長くは感じず、

とても気持ち良い時間を過ごすことが出来ました。



じーーーーーーーーっと座っていると

体と頭(考え)が別物になった感覚があって

おもしろかったですface01icon64


頭をスッキリさせて、

心も体もリラックスさせるのに

すごく良いなぁと感じましたicon65


座禅の後には、

お茶&お菓子が出るのですが

これが、何だか

とてもおいしいんですicon102


ご住職も、

「座禅の後のお菓子って、美味しいでしょう~face02

とおっしゃっていました。



うんうん、納得。

(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。)


『 座 禅 会 』

毎月第4木曜日
18:30~20:00
座禅&お茶&お茶菓子 で、会費は500円です。

興味がある方は、問い合わせてみてはいかがでしょうかicon82

場所:
博多区祇園町天与庵禅寺
(TEL:431-2002)


お誘いくださった Nさま、

どうもありがとうございましたicon102



今日も幸せicon97
感謝ですicon99


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座禅会、初参加!

私の お肌 の必需品♪ (*^m^*)


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